Quatro funções essenciais da proteína para o bem-estar diário
A proteína vai muito além de manter a massa muscular e promover saciedade. Segundo o nutrólogo Nataniel Viuniski, esse nutriente é indispensável na rotina...
Anticoncepcionais hormonais: como atuam e os possíveis efeitos colaterais
Os anticoncepcionais são amplamente utilizados para prevenir gravidez indesejada, sendo uma alternativa aos preservativos, que também protegem contra infecções sexualmente transmissíveis (ISTs). Esses métodos...
Exercícios físicos intensos podem revelar doenças cardíacas ocultas, alertam especialistas
Nos últimos anos, tem crescido o número de casos de morte súbita durante a prática de atividades físicas, frequentemente associados a problemas cardíacos silenciosos...
Jabuticaba pode aliviar sintomas da menopausa e beneficiar saúde do coração
A jabuticaba, fruta símbolo da culinária brasileira, tem despertado o interesse de pesquisadores devido às suas propriedades que vão além do sabor. Estudos recentes...
Truque simples com pão ajuda a controlar o açúcar no sangue, diz nutricionista
Para quem adora incluir pão no café da manhã ou nos lanches, mas se preocupa com os efeitos do alimento na glicemia, há uma...
