O “segredo” simples na sua cozinha que pode turbinar o ganho de massa muscular
Um alimento discreto, barato e fácil de encontrar está chamando atenção de especialistas quando o assunto é ganho de massa muscular: a uva-passa. Rica...
O mito dos 2 litros por dia: por que beber água assim pode não servir para nada
Durante anos, a regra de beber exatamente 2 litros de água por dia foi tratada como verdade absoluta nas dietas e rotinas de saúde....
Barriga de chope pode ser bomba-relógio no peito e ameaça silenciosa ao coração, alertam especialistas
A clássica “barriga de chope”, muitas vezes tratada com humor, pode esconder um risco muito mais sério do que a estética. Especialistas alertam que...
Depressão pode nascer no corpo, e não na mente, apontam estudos surpreendentes
A depressão, tradicionalmente associada a fatores emocionais e psicológicos, pode ter uma origem muito mais física do que se imaginava. Pesquisas recentes indicam que...
Nutricionistas revelam fruta barata que “engana” a fome por horas e muita gente tem em casa
Quando o assunto é segurar a fome sem recorrer a dietas radicais, uma fruta comum nas feiras e supermercados brasileiros vem chamando atenção de...
