Rafaella Justus surpreendeu seus seguidores nesta última segunda-feira (10), ao ter feito um desabafo sobre saúde mental. Aos 15 anos, a filha de Roberto Justus e Ticiane Pinheiro falou sobre a importância de pedir ajuda em momentos difíceis da vida.
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Em vídeo publicado no Instagram, a adolescente abriu o coração em torno do assunto. “Eu não estou dando conta… Em algum momento da vida, todo ser humano já precisou lidar com essa frase em diferentes circunstâncias, seja em trabalho, estudos, família, relacionamentos em geral e até mesmo saúde física e mental”, iniciou.
“Conforme o tempo vai passando, as responsabilidades se acumulam, as demandas sobre você te sobrecarregam, a exaustão chega e esse sentimento de insuficiência toma conta de você. Se tem um ponto que eu quero chegar com tudo isso é que a verdade é uma e ela é universal: não dar conta de tudo é normal”, continuou a jovem influenciadora digital, que destacou que não é uma fraqueza pedir ajuda em momentos de necessidade.
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“Nosso problema maior é nos forçarmos a acreditar que temos que enfrentar tudo isso sozinhos. Então, meu conselho maior é respire, se priorize, peça ajuda quando necessário e seja gentil consigo mesmo“, declarou Rafaella.
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