Rafa Kalimann desabafa sobre fragilidade com saúde mental: “Estado de alerta”

Rafa Kalimann fez um desabafo sincero sobre saúde mental, durante participação no programa ‘Papo de Segunda’, do GNT, desta segunda-feira (11). A influenciadora digital relembrou quando teve a primeira crise de pânico, há cinco anos, e como consegue lidar com a problemática nos dias de hoje.

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“Quando comecei a entender e buscar conhecimento da causa, aprendi a lidar com isso de uma forma até um pouco mais sagrada”, disse a ex-BBB, que ressaltou as sensações com a forma em que reage. “A minha vida é baseada um pouco nisso, porque estou constantemente em estado de alerta. Não é racional, não consigo relaxar”, explicou.

Rafa Kalimann relatou que deu continuidade ao processo de tratamento contra as crises, mas sem o uso de medicamentos. “Optei por não ter, trilhar um caminho. Vi minha mãe ser dependente de remédios a vida toda e venho tentando desvendar essa caixinha dentro de mim”, contou.

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“Chegava a tentar me sufocar, porque achava que ter outra dor, me faria deixar de sentir aquela que tinha. Falar sobre isso já é o maior ganho de todos. Sinto que minha maior sombra é essa dor”, declarou Rafa.