![A influenciadora digital contou quando teve a primeira crise de pânico, há cinco anos, e como consegue lidar com a problemática atualmente. (Foto: Instagram)](https://www.jetss.com.br/wp-content/uploads/2023/09/rafa-2-236x420.jpg)
!["Quando comecei a entender e buscar conhecimento da causa, aprendi a lidar com isso de uma forma até um pouco mais sagrada", disse Rafa Kalimann. (Foto: Instagram)](https://www.jetss.com.br/wp-content/uploads/2023/09/362671423_18393480946013342_2384147638156620558_n-336x420.jpg)
!["A minha vida é baseada um pouco nisso, porque estou constatemente em estado de alerta. Não é racional, não consigo relaxar", explicou a ex-BBB. (Foto: Instagram)](https://www.jetss.com.br/wp-content/uploads/2023/09/361336975_18393480955013342_3323481624518563183_n-336x420.jpg)
![Rafa Kalimann relatou que deu continuidade ao processo de tratamento contra as crises sem o uso de medicamentos. (Foto: Instagram)](https://www.jetss.com.br/wp-content/uploads/2023/09/361182168_18393480937013342_816891578984447484_n-341x420.jpg)
![Rafa Kalimann revela ter entrado em depressão após realizar programa na Globo: “Muito traumático”. (Foto: Instagram)](https://www.jetss.com.br/wp-content/uploads/2023/06/353343963_1379432115974138_2769216511341701760_n-336x420.jpg)
![A apresentadora foi diagnosticada com a doença durante sua participação no 'Dança dos Famosos'. (Foto: Instagram)](https://www.jetss.com.br/wp-content/uploads/2023/07/331706324_6656944480989643_4284595004523267795_n-336x420.jpg)
!["Aquele dia em que eu recebi o diagnóstico, foi um dos piores que tive nos últimos anos. O maior sonho da minha vida é ser mãe", contou ela. (Foto: Instagram)](https://www.jetss.com.br/wp-content/uploads/2023/07/337341815_741669004269701_6826937176190803499_n-354x420.jpg)
!["É meu objetivo, minha missão, eu coloco isso como meu teto. Eu trabalho tanto hoje, pesquiso e me aprofundo sobre maternidade, porque idealizo isso", afirmou. (Foto: Instagram)](https://www.jetss.com.br/wp-content/uploads/2023/07/341566321_752352886591240_4768573864636278624_n-336x420.jpg)
!["Quando veio o diagnóstico, por falta de informação, a gente acredita que vem uma infertilidade. A gente tem muito tratamento, e não são todos os casos. Mas, naquele primeiro momento, foi um desespero, me abalou muito", desabafou a musa. (Foto: Instagram)](https://www.jetss.com.br/wp-content/uploads/2023/07/358674653_18391325206013342_4613544413215260739_n-336x420.jpg)
![Rafa ainda explicou o ue a levou até a descoberta da doença. "Eu usei o chip de anticoncepcional por muito tempo, e isso fez com que eu não menstruasse. Eu não menstruo há uns oito anos. Por isso foi tão estranho sentir cólica. Se não tenho a menstruação, não faz sentido", disse. (Foto: Instagram)](https://www.jetss.com.br/wp-content/uploads/2023/07/358067987_18390394603013342_2139807470032927313_n-337x420.jpg)
![“Larissa foi uma porta-voz da endometriose há um tempo atrás. Ela falou ‘antes de mais nada, só se acalma porque tem tratamento e a gente tem acesso a uma medicina muito avançada hoje’. De fato, depois que eu comecei a tomar os remédios, melhorei bastante”, disse Rafa. (Foto: Instagram)](https://www.jetss.com.br/wp-content/uploads/2023/07/img_0965-348x420.jpg)
Rafa Kalimann fez um desabafo sincero sobre saúde mental, durante participação no programa ‘Papo de Segunda’, do GNT, desta segunda-feira (11). A influenciadora digital relembrou quando teve a primeira crise de pânico, há cinco anos, e como consegue lidar com a problemática nos dias de hoje.
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“Quando comecei a entender e buscar conhecimento da causa, aprendi a lidar com isso de uma forma até um pouco mais sagrada”, disse a ex-BBB, que ressaltou as sensações com a forma em que reage. “A minha vida é baseada um pouco nisso, porque estou constantemente em estado de alerta. Não é racional, não consigo relaxar”, explicou.
Rafa Kalimann relatou que deu continuidade ao processo de tratamento contra as crises, mas sem o uso de medicamentos. “Optei por não ter, trilhar um caminho. Vi minha mãe ser dependente de remédios a vida toda e venho tentando desvendar essa caixinha dentro de mim”, contou.
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“Chegava a tentar me sufocar, porque achava que ter outra dor, me faria deixar de sentir aquela que tinha. Falar sobre isso já é o maior ganho de todos. Sinto que minha maior sombra é essa dor”, declarou Rafa.
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