Nesta quinta-feira (31), Mariana Goldfarb usou as redes sociais para fazer uma longa reflexão sobre a importância do autocuidado. Em um vídeo publicado no Instagram, a modelo deu sua opinião sincera sobre as melhores formas de buscar equilíbrio na vida e desabafou sobre a grande pressão estética colocada sobre os corpos das mulh3res.
“Eu tenho cortado tudo o que não tem a minha frequência, já estou fazendo isso há um tempo, mas eu tenho cortado tudo o que… sabe quando a energia não é a mesma? E é tão importante a gente estar em ambientes que não nos adoeçam, pelo contrário, que nos tragam saúde mental“, declarou ela.
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“A saúde mental é muito subestimada, eu acho que a gente dá muita ênfase, muito foco no nosso corpo, na nossa estética — inclusive, a gente perde um tempo danado pensando nisso, enquanto a gente poderia estar fazendo outros cursos, se engrandecendo em outros lugares“, afirmou.
“A gente perde tempo focada em ser mulh3r objeto, né? Não posso falar muito, porque sei que eu também estou dentro de todo esse ecossistema […] Mas, eu procuro engrandecer a minha alma em paralelo. E eu procuro não perder tanto tempo com coisas tão supérfluas“, contou.
“Hoje em dia, o meu maior investimento financeiro é na minha saúde mental, na minha análise, na academia, no tai chi chuan. Me dão prazer e vão acendendo luzes no meu cérebro, no sentido de me autoconhecer, me autorrespeitar e de conseguir colocar esse respeito para o próximo. Hoje, para mim, a palavra limite, fronteira é coragem. Coragem de ser quem eu sou, coragem de me assumir nos meus piores defeitos e nas minhas maiores virtudes“, concluiu Mariana.
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