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- Gaby Amarantos rebate críticas por fotos de biquíni: “Tenho liberdade”. (Foto: Instagram)
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- 300 abidominais por dia: saiba os riscos do exercício realizado por Gaby Amarantos. (Foto: Instagram)
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- Gaby Amarantos surpreendeu os internautas nas redes sociais nestes últimos dias, ao ter surgido com o corpaço, após ter perdido cerca de 25 quilos. (Foto: Instagram)
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- Apesar do novo shape, a cantora foi acusada de ter recorrido ao uso de remédios e lipoaspiração para tal. (Foto: Instagram)
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- “Aqui não tem remédio, não. Estou há 6 meses me cuidando, e acredito que a pauta é sobre a gente ser livre. Nós mulheres já sofremos uma pressão estética tão forte da sociedade. Não vamos reproduzir entre nós. Paz”, respondeu a artista. (Foto: Instagram)
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- Em outra ocasião, Gaby Amarantos foi objetiva ao afirmar que realiza cerca de 300 abdominais por dia, após uma seguidora insinuar que ela teria se submetido a cirurgia plástica. (Foto: Instagram)
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- Realizar 300 abdominais por dia, conforme Gaby Amarantos destacou nas redes sociais, não é indicado de ser realizado todo santo dia. (Foto: Instagram)
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- Fazer abdominal todos os dias não é recomendado por especialistas da saúde. (Foto: Pexels)
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- Embora seja objetivo no fortalecimento e melhoria da resistência muscular, é preciso haver um descanso entre um treino e outro, além da prevenção de lesões. (Foto: Pexels)
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- “Os músculos abdominais se comportam como os outros músculos do corpo. É importante pelo menos um dia de descanso entre as sessões de fortalecimento para o músculo recuperar e crescer.” (Foto: Pexels)
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- “Exercícios diariamente podem aumentar o risco de lesão e prejudicar a hipertrofia”, revelou o ortopedista Rodrigo Castelo Branco. (Foto: Pexels)
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- A frequência ideal de treino pode depender do nívl de experiência de cada aluno, mas pode ocorrer de três a cinco vezes na semana, sempre com três a cinco exercícios por treino. (Foto: Pexels)
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- Abdominal é uma das técnicas usadas para melhorar o shape. (Foto: Pexels)
Gaby Amarantos, que recentemente viralizou nas redes sociais após ter eliminado cerca de 25 kg, e ostentou a boa forma com cliques apenas de biquíni, abriu o jogo sobre o processo de emagrecimento.
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Em entrevista ao programa ‘Encontro’, da Globo, nesta sexta-feira (15), a atriz e cantora explicou o motivo pelo qual decidiu iniciar o processo de emagrecimento em seis meses. Segundo ela, o fato se deu após um show feito no início deste ano.
“Precisava dar uma repaginada na minha saúde. O que me levou tomar uma decisão foi um show que eu fiz no dia 31 de abril, onde não conseguia me movimentar mais no palco, acabei o show muito cansada. Falei: tenho que tomar uma decisão”, disse Gaby Amarantos, que aproveitou para negar possível uso de remédio ou cirurgias plásticas.
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“Sei que tenho uma estrutura com personal, dermatologista, dois médicos de medicina estética me acompanhando, mas isso não invisibiliza o meu esforço. Agora tem os remédios da moda que já usei e acho maravilhoso quem pode usar“, explicou Gaby. “Dessa vez fiz uma dieta. Não adianta tomar o remédio, fazer a cirurgia que for. Se você não mudar, volta tudo”, afirmou ela.
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