Péricles vem passando por uma grande impressionante transformação pessoal. Aos 54 anos de idade, o artista já perdeu 40 quilos e continua em sua jornada de emagrecimento, agora com o foco voltado para a qualidade de vida. Em uma entrevista franca, o artista compartilhou sua experiência e os desafios que enfrentou no caminho.
A mudança não ocorreu da noite para o dia. Péricles começou a se dedicar à sua saúde antes mesmo da pandemia, e os resultados positivos estão finalmente se revelando. Segundo o cantor, o processo envolveu uma combinação de exercícios físicos, reeducação alimentar e acompanhamento médico especializado, algo que enfatiza como fundamental.
“Obesidade é uma doença e tem que cuidar sempre, como tudo na vida”, aponta Péricles. “Se seu carro quebra, você o leva para o mecânico. Para cuidar do corpo, nosso bem mais precioso, a gente precisa procurar quem de fato saiba do assunto. Tenho personal trainer, um cardiologista que me ajuda muito no que preciso, nutricionistas. É um conjunto para tudo acontecer. Sozinho jamais conseguiria”, afirma com convicção.
No entanto, manter o planejamento nem sempre é uma tarefa fácil para o artista, devido à sua intensa rotina de shows e outros compromissos profissionais. Péricles admite que ocasionalmente permite-se um “dia do lixo”, quando extrapola um pouco em sua dieta. No entanto, seu mantra é claro: “Perdi 40 quilos como teria que ser na minha maneira de pensar: devagar. Não tenho pressa de perder peso”.
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O emagrecimento não é apenas uma questão estética para Péricles, mas sim uma busca pela melhoria da qualidade de vida. “Meu maior ganho é estar melhor para desempenhar aquilo que eu faço. Eu tenho uma vida melhor e não só na atividade profissional. Me sinto um pai melhor, um marido melhor, um amigo melhor. Me cuidando, posso cuidar das pessoas”, declara.
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